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Reconversion, expatriation, départ en voyage … Du déclic au passage à l’action, mes invité∙e∙s partagent le cheminement qui leur a permis de changer de vie. Des témoignages inspirants pour vous donner envie de passer à l’action, vous aussi !

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S2E1 – Arnaud : Faire de ses rêves Sa réalité

Rosanne Lgd - Mouvement et alignement - Chroniques d'un changement de vie - E6 Fréjus

S1E6 – Fréjus : Confiné à l’autre bout du monde

Rosanne Lgd - Mouvement et alignement - Chroniques d'un changement de vie - E5 David

S1E5 – David : De banquier à formateur en randonnée, un congé sabbatique pour changer de vie

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Le corps a ses raisons que le mental ignore ☀️

Le corps a ses raisons que le mental ignore ☀️
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On peut vivre dans sa tête toute sa vie, en gérant son corps comme on peut. Refouler ses émotions, faire taire ses messages qui ne nous arrangent pas. Camoufler notre frustration, notre colère ou notre tristesse même parfois, et continuer encore et encore. Continuer de s'adapter, parce qu'après tout "la vie c'est comme ça", et que finalement on n'est pas si malheureux que ça.
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Ou bien un jour, décider de créer un espace où on le laisse s'exprimer. Où on expérimente le fait de l'écouter. Sans jugement, avec bienveillance. Et s'il avait des choses à nous dire ? S'il savait des choses que nous ignorions jusqu'à présent ? Si cette tension dans les épaules, cette boule au ventre, ce nœud dans la gorge ... était un précieux message de notre boussole intérieure ?
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Et si tu l'écoutais ? Et s'il savait ? Qu'est-ce qu'il te dirait ? Qu'est ce que tu ferais ? Qu'est-ce que tu changerais ? ❤
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📸 @loxlip_picture
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#developpementpersonnel #coach #coaching #reconversion #corpsesprit #changementdevie
#nouvellevie #epanouissement #corpsetesprit #boussoleinterieure #mouvement

Le syndrome de l'imposteur disparaît le jour où

Le syndrome de l'imposteur disparaît le jour où l'on comprends qu'il n'y a pas dimposture à être soi ☀️

Pendant longtemps j'ai appris à me définir par ce que je faisais, par les diplômes que j'avais, et par la case dans laquelle je rentrais : bonne élève, danseuse, RH, runneuse, puis plus récemment entrepreneure, indépendante, coach ...
En soi, il n'y a pas de mal à ça, si à l'intérieur de soi on sait que ça ne nous définit pas. Et c'est là que ça pêche parfois ... Particulièrement dans une société où il est plus facile de savoir dans quelle case on rentre que de connaitre et valoriser sa singularité.
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Puis-je vraiment demander à être bien payée en sortie de master comparé à ceux qui sortent de meilleures écoles ? Puis-je vraiment dire que je suis une runneuse comparée à quelqu'un qui court 5 fois/semaine et qui fait du 14km/h en endurance ? Qui suis-je pour fixer les mêmes tarifs que des coachs qui ont plus d'expérience que moi ? Qui suis-je pour penser avoir une vision de la vie singulière et qui a de la valeur pour ce monde ? Pour qui je me prends ?
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Une quête de légitimité renforcée par la peur du jugement de celleux que l'on prend comme figures d'autorité dans les cases au sein desquelles on souhaite rentrer. Les mêmes qui parfois alimentent ce système simplement car c'est celui qui leur confère une identité. "Personne n'est irremplaçable". "Tu n'as pas encore assez d'expérience". "Tu pourras faire ça quand tu seras vraiment du métier" ...
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Tout a changé le jour où j'ai compris que je n'avais ni à rester dans ces cases, ni à être ces étiquettes. Et que je n'avais pas à définir qui je suis et encore moins ma valeur à travers des codes que je n'avais pas consciemment choisis.
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Et même s'il a fallu déconstruire toute une façon de penser acquise et renforcée depuis des années, je savoure aujourd'hui le bonheur et la liberté d'oser vivre, expérimenter et créer tout ce qu'il me plait en partant du principe que si j'en ai envie, il n'y a aucune autre source de légitimité à aller chercher.
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Avec comme mantra que personne n'est mieux placé que moi pour être moi ☀️

[Chroniques d'un changement de vie - Le podcast 🎙] - Nouvel épisode !
➡️ @arnaudmanzanini : Faire de ses rêves Sa réalité
🔉 Dispo sur Apple podcasts, Spotify et Deezer
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Pour le retour de CCV le podcast, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Arnaud Manzanini des podcasts @ultratalk.podcast et @danslateteduncycliste ☀️.
Nous avions prévu d'enregistrer un épisode sur sa dernière aventure sportive sur @50nuancesdesport. Mais quand on connaît ne serait-ce qu'un peu l'histoire d'Arnaud, on ne peut s'en contenter 🙄. Alors avant de rentrer dans le détail de sa dernière aventure dans le grand froid (qui sortira très bientôt sur @50nuancesdesport), je l'ai interviewé sur CCV pour comprendre pourquoi et comment il était passé il y a dix ans d'une vie "classique" à une vie de projets drivés par la passion, l'intuition, l'aventure et le partage.
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Vivre ses rêves, ou simplement vivre sa vie ... telle est la question en trame de fond de cet échange inspirant.

Très bonne écoute ! ☀️
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#podcast #nouvellevie #reconversion #sport #interview #inspiration #changementdevie #cyclisme #ultradistance #podcastfrancais

Que ce soit lors de ma remise en question lorsque

Que ce soit lors de ma remise en question lorsque j'étais en CDI ou au tout début de la création de mon entreprise, il m'est arrivé de penser que ce que je ressentais à l'intérieur de moi n'était pas légitime. Que j'étais juste une enfant capricieuse, qui ne se satisfaisait pas de ce qu'elle avait déjà.
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C'était avant que je comprenne que ces pensées étaient le fruit de mes conditionnements et des identités que je m'étais collée. Et que mes sensations et ma petite voix, c'était ma vraie nature qui cherchait à se révéler 🤫☀️.
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Faites-vous confiance. ❤
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#reconversion #nouvellevie #changementdevie #coach #developpementpersonnel #bonheur #reve

Qu'est-ce que je sais faire, qu'est-ce que j'aime

Qu'est-ce que je sais faire, qu'est-ce que j'aime faire, comment j'aimerais le faire ... En pleine remise en question, ces questions sont souvent abordées sous le prisme des métiers existants. On bloque dessus, en essayant de voir s'ils nous permettent de tout concilier. Sans jamais penser qu'on pourrait les réinventer, voire en créer un sur mesure ...
Aujourd'hui, plus que jamais, tout est à réinventer. Posons-nous la question de ce que nous avons envie de vivre et de ressentir au quotidien. Si un métier répond à ça, tant mieux. S'il existe mais que tous nos critères n'y sont pas, réinventons-le. Et s'il n'existe pas, créons le ❤
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🎙Extrait de mon interview dans le @podcast.vilain.canard (lien en bio).
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#podcast #reconversion #changementdevie #nouvellevie #nouveaudepart #enviedechangement #entreprendre #coach

J'ai toujours su. J'ai toujours su que je voulai

J'ai toujours su.

J'ai toujours su que je voulais "aider les gens". "Créer ma boîte". Que je ne resterais pas dans les rh toute ma vie. Que je fonctionne à la passion. Que j'aime parler, m'exprimer. Que je suis fascinée par l'humain. Que j'adore rencontrer les gens au-delà de leurs masques, titres, statuts ... pour ce qu'ils sont vraiment, dans toutes leurs nuances. Que j'ai d'ailleurs cette capacité à nouer des liens avec des personnes très différentes, et même celle de savoir lesquelles réunir, à quel moment précis, pour que se crée une rencontre magique.

J'ai toujours su que je ne voulais pas attendre la retraite pour vivre. Que j'étouffe lorsque je suis coincée dans un moule. Que je ne suis pas faite pour bosser 8h/jour. Que bosser pour quelqu'un me bride. Que j'ai besoin de solitude et de nature pour me régénérer. Que faire comme on nous dit de faire me coupe de mon inspiration, et même plus : de qui je suis vraiment.

Je l'ai toujours su. Mais parce que je ne savais pas que ce Savoir était plus important que tout le reste, pendant longtemps je ne l'ai pas légitimé, le relayant au second plan. Pourtant, tout avait toujours été là, non pas sous mes yeux, mais en moi.

Alors à toutes celles et ceux qui se questionnent sur qui ils sont, ce qu'ils veulent faire, peuvent faire, vers quoi aller ... ne cherchez plus. Reconnectez-vous juste à ce que vous avez toujours su. ☀️

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