« Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. » - Nelson Mandela

Qui suis-je ?

Moi c'est Rosanne

Bonne élève, j’ai commencé ma vie en cochant toutes les cases menant à la vie parfaite : études – Bac+5 dans les RH – CDD, puis CDI – et le bon salaire qui va avec. Il n’y avait plus qu’à mettre en place les projets personnels qui découlaient de ces réussites : achat d’un appartement, bébé etc. !

Pourtant en 2017 un sentiment de vide intérieur me fait réaliser que cette vie n’est pas la mienne, et que je joue un rôle sans même m’en rendre compte. Cette prise de conscience laisse place à un immense flou : je ne sais pas qui je suis vraiment ; encore moins ce que je veux vraiment …

Après une longue introspection j’y vois enfin plus clair et acte qu’il faut que je me reconvertisse et que je me sépare, rien que ça ! Mais plus facile à dire qu’à faire … Je me retrouve confrontée à tout un tas de peurs qui m’empêchent de passer à l’action : celle d’être incomprise, d’être jugée (bah oui, j’avais tout pour être heureuse, de quoi je me plaignais ?), de passer pour la méchante, de me tromper, ou encore de ne pas être capable de réussir cette transition -liste non exhaustive 😅-.

Je vous passe les détails et vous dévoile sans plus attendre le dénouement de l’histoire : j’ai réussi à traverser tout cela, non sans mal mais sans le moindre regrets puisque je suis aujourd’hui épanouie professionnellement et personnellement !

Je sais que la vie n’est pas linéaire et que je traverserai d’autres phases de flou et de questionnements dans ma vie, mais grâce à cette expérience et celle que je vis aujourd’hui avec mes clients en tant qu’accompagnante, je sais que je peux m’appuyer sur 3 piliers pour les vivre plus sereinement : une bonne connaissance de qui je suis, la conscience que mes peurs ne sont pas réelles c’est-à-dire qu’elles sont des indicatrices de choses importantes pour moi mais que lorsqu’elles me pèsent je peux m’en libérer par pleins de biais différents (coaching, hypnose, etc.), et enfin ma capacité à faire appel à des personnes ressources (proches, psy, coachs …) lorsque je n’y arrive pas toute seule.

Au coeur de mon approche : le lien corps-esprit

L’importance de repasser par le corps

Beaucoup d’entre nous avons pris l’habitude de compter principalement sur nos têtes pour diriger nos vies et atteindre nos objectifs, en mettant le corps de côté. Et lorsque celui-ci envoie des signaux (douleurs, mauvais sommeil, fatigue …), nous luttons pour le faire taire, au lieu de le prendre en compte. Personnellement c’est grâce à la course à pied que j’ai commencé à comprendre que ma tête et mon corps formaient une équipe. Une équipe efficiente lorsqu’elle communique … Réapprendre à écouter mon corps pour lui redonner une place de choix a été la clé pour me sortir de ma tête et me mettre en mouvement; ce qui m’a d’ailleurs amené à me former au coaching sportif pour accompagner mes clients à faire de même. C’est un pilier essentiel de ma vision aujourd’hui.

Se reconnecter à ce que l’on “sait” profondément, à l’intérieur de soi

A travers mon cheminement et celui de mes clients et proches, j’ai compris que lorsque l’on pense être perdu, ne pas savoir ce qu’on veut, quoi faire, où aller …, à un autre niveau, plus profond, la réponse est toujours là. Intuition, ressenti, boussole intérieure…, peu importe le terme utilisé, se reconnecter à cet espace est essentiel pour repartir du cœur et replacer son cerveau à sa juste place : au service de nos aspirations profondes.

Votre vision ne devient claire que lorsque vous pouvez regarder dans le coeur. Celui qui regarde à l'extérieur rêve; celui qui regarde à l'intérieur s'éveille. - Carl Jung

Reprendre le contrôle de son mental

Lorsqu’on a un cerveau qui carbure à 1000 à l’heure et une forte tendance à la remise en question 🙋‍♀️, on peut se noyer dans nos peurs et être freinés par nos doutes et certitudes (ça ne peut pas marcher, ce n’est pas possible, ce n’est pas pour moi car moi je suis comme ci ou comme ça …). L’un de mes plus gros déclics fut lorsque j’ai découvert que nos pensées n’étaient pas des vérités intangibles. Comprendre qu’elles étaient le fruit de nos conditionnements, le reflet de croyances et souvent des automatismes créés par habitude m’a permis de remettre en question celles qui me bloquaient. C’est un pilier essentiel de mes accompagnements, en travaillant au niveau conscient et au niveau inconscient avec l’hypnose.

"Le coeur sait, le corps guide et l'esprit agit "

Ce en quoi je crois

Mon expérience m’a fait prendre conscience que nous sommes nombreux à traverser ces périodes de doute, et que nous sommes bien démunis lorsque cela se produit car nous n’avons pas été préparés à les vivre.

En effet, ni l’école ni la société ne nous invitent à connaitre notre propre mode d’emploi, à identifier nos singularités et à créer une vie qui nous corresponde vraiment. Plus grave encore à mes yeux : On ne nous apprend pas à comprendre nos besoins et à les exprimer, ce qui génère frustration, désalignement, tristesse ou colère selon les individus, souvent au détriment d’un collectif.

Dans ce contexte il me semble essentiel de replacer la considération et le respect des singularités au cœur de notre société, et urgent de questionner nos modèles pour plus d’humanité, et particulièrement le modèle du travail.

Animée par ces questions j’ai créé le podcast Autrement ensemble, où je réunis des conversations passionnantes nous amenant à repenser notre rapport à la vie, la place du travail dans nos vies, mais aussi les entreprises et la société d’aujourd’hui. L’ambition : ouvrir le champ des possibles et alimenter nos réflexions pour nourrir ensemble une vision plus humaine et respectueuse qui soit un engrais efficace pour le monde de demain.